Comment agrandir un membre masculin à la maison: instructions

La taille du pénis est un problème urgent pour les hommes d'âges différents. Mais seuls quelques-uns choisissent des plastiques dangereux et coûteux. Les autres cherchent et pratiquent des méthodes alternatives pour agrandir leur pénis à la maison. Les excellents résultats sont démontrés par des aliments spéciaux, la masturbation avec une technologie spécifique, des massages avec du lubrifiant et des exercices spéciaux. Vous trouverez plus d'informations sur chaque méthode à domicile, ainsi que des recommandations sur l'utilisation de remèdes maison et d'accessoires, dans l'article supplémentaire.

Quelle est la taille normale du pénis?

Avant de choisir et d'utiliser des techniques pour agrandir votre pénis à la maison, assurez-vous que vous avez vraiment un problème à résoudre. Le premier facteur déterminant est la nationalité. Chaque nation a ses propres indicateurs, que la taille du pénis est la norme.

Par exemple:

• Géorgiens - 15, 6 cm;
• Bélarussiens - 14, 6 cm;
• Ukrainiens - 14 cm;
• Russes - 13, 2 cm.

Si nous regardons les Européens, les chiffres sont un peu plus élevés. Par exemple, les Hongrois mesurent 16, 1 cm, les Français et les Tchèques mesurent 15, 9-16 cm. La position de leader dans le monde est occupée par les Africains, où la taille normale du pénis est de 17, 5 à 18 cm. la position est indiquée par le pays Thaïlande - 9-10 cm.

Dans la classification internationale, il existe plusieurs concepts d'écart par rapport à la norme:

• micropénis - moins de 10 cm;
• petit pénis - 10-12 cm;
• pénis moyen - 10-18 cm;
• grand pénis - plus de 18 cm.

Important!Selon un certificat médical, la taille normale du pénis est de 13 à 18 cm lors d'une érection, ainsi que de 8 à 10 cm dans un état de relaxation normal. L'épaisseur normale est de 3-4 cm et la circonférence est de 10-15. cm.

Instructions étape par étape pour agrandir le pénis à la maison

Maintenant que vous savez à quel point l'envie d'agrandir le pénis est appropriée, réfléchissez aux techniques alternatives appropriées à la maison. La pratique montre que seule une approche intégrée peut donner de vrais résultats. Ce qui est nécessaire vaut la peine d'être appliqué:

• nutrition pour la croissance du pénis- améliore naturellement le fonctionnement de tout l'organisme et du système reproducteur, particulièrement efficace avant l'âge de 23 ans;
• masturbation correcte: améliore la circulation sanguine, augmente l'extensibilité des corps caverneux et spongieux du phallus;
• massage lubrifiant: augmente l'élasticité des muscles lisses, améliore la circulation sanguine, renforce l'érection, stimule la régénération des tissus;
• autres exercices spéciaux: certains étirent le tissu de virilité, d'autres augmentent le flux sanguin, ce qui étire les corps caverneux.

La condition principale pour obtenir un résultat est l'utilisation de techniques strictement conformes aux instructions et réglementations.Si vous sautez des cours, traitez vos besoins avec négligence, le taux de croissance sera minime, voire nul.

Repas spéciaux

Tout en ayant recours à des moyens radicaux et dangereux pour augmenter la taille du phallus, beaucoup ne comprennent pas que la solution au problème se trouve à la surface. En sachant s'il est possible d'allonger et d'épaissir l'organe génital avec des aliments spéciaux, vous pouvez obtenir des résultats étonnants. En effet, jusqu'à 21 ans, c'est la nutrition qui peut affecter directement ou indirectement la croissance, dont dépendent le fond hormonal, le fonctionnement de tout l'organisme, sa croissance et son développement.

Les produits les plus utiles sont:

• noix;
• miel;
• sésame;
• sarrasin;
• fruits et légumes frais;
• fruits de mer;
• produits laitiers;
• poisson bleu.

Avant de compiler un menu de produits qui aident à augmenter la taille de l'organe génital, décrivez quelques règles de base pour vous-même:

• la prise de ces produits doit être systématique;
• tous les produits nocifs doivent être complètement abandonnés;
• en parallèle avec la nutrition, pratiquez différents exercices et massages pour la croissance du pénis;
• mener une vie active qui renforce l'immunité et renforce tout le corps;
• abandonner les mauvaises habitudes;
• surveillez votre poids, car les kilos en trop réduisent la qualité de la puissance et le travail corporel en général.

Même avec une nutrition adéquate, vous pouvez rendre la méthode inefficace en consommant simultanément des aliments malsains, par exemple des boissons alcoolisées, un excès de sucre et de sel, de la bière, des conserves et des viandes fumées.

Liste de produits pour la croissance naturelle du pénis

Quels aliments améliorent l'érection, améliorent la qualité du sperme, augmentent la circulation sanguine et favorisent également la régénération tissulaire et l'étirement des corps caverneux:

1. Noix: une source d'énergie et de force, de l'iode pour le métabolisme normal, des acides aminés pour nettoyer le cholestérol et les toxines.
Le
2. Mielest une source d'oligo-éléments et d'acides aminés qui ont un effet anti-inflammatoire et tonique. Une utilisation régulière améliorera la qualité de l'érection et du sperme masculin, augmentera la mobilité des cellules germinales.
Le
3. Sésameest le premier produit dans de nombreux plats orientaux, car il est une source de calcium, de fer, de magnésium et de zinc. Toutes ces substances augmentent la testostérone, qui est responsable du désir sexuel, de la qualité du sperme, de la force de l'érection et de la croissance du pénis. Le manque d'hormones est la principale cause du retard de croissance.
4. Sarrasin- une céréale riche en oligo-éléments et en acides aminés, qui sont vitaux pour le fonctionnement de tout l'organisme. La tâche principale de ce produit est d'améliorer la composition du sang, ce qui signifie qu'il contribue indirectement à la normalisation du flux sanguin. et la croissance du phallus.
Les
5. crustacéssont de puissants aphrodisiaques et sources d'iode qui stimulent la production d'hormones sexuelles. Cela, à son tour, renforce l'érection, la prolonge, ce qui signifie qu'elle favorise l'étirement et la prolifération des tissus du pénis. La consommation régulière de crustacés nettoie les vaisseaux sanguins du cholestérol, active la circulation sanguine, améliore les sensations pendant l'orgasme.
6. Légumes et fruits frais: sources de vitamines naturelles. Par exemple, E neutralise l'action de l'environnement, C fluidifie le sang, augmente l'apport sanguin et B favorise la production de testostérone. Les oligo-éléments améliorent la synthèse des hormones sexuelles, nécessaires à la croissance du phallus.
7. Les produits laitierssont une source d'acides aminés, sans lesquels il est impossible d'agrandir le pénis. Le calcium et les protéines augmentent la qualité du sperme, d'autres bactéries aident à stimuler l'immunité.
8. Poisson gras: une source d'acide oméga-3, qui soutient la vie humaine normale. De plus, il est nécessaire à la formation de biomembranes et à l'assimilation de la vitamine A, E.

Méthodes gratuites pour agrandir le pénis

En évitant une chirurgie d'augmentation de phallus dangereuse et coûteuse, vous pouvez faire pousser votre organe de quelques centimètres de plus à mains nues et à la maison en utilisant des méthodes gratuites. Ce qui montre les meilleurs résultats:

1. Une bonne masturbation est un type d'exercice pour étirer le phallus.
Massage
2. : l'action manuelle augmente le flux sanguin, augmente l'élasticité et la flexibilité des tissus.
3. Exercices spéciaux: étirez les tissus du pénis et améliorez la circulation sanguine.

Ce n'est qu'avec la bonne implémentation de ces méthodes, ainsi qu'une pratique régulière sur plusieurs mois, que vous pouvez atteindre 18-20cm.

Masturber avec une technologie spéciale

Peu d'hommes savent qu'une bonne masturbation deviendra non seulement un processus agréable, mais aussi un exercice utile pour agrandir le pénis.

Comment se masturber:

• Appliquez de la crème ou du lubrifiant sur le pénis;
• chauffe le tissu avec des mouvements de caresse;
• atteindre une érection maximale;
• faire une bague avec deux doigts de la main (index et pouce);
• déplacez l'anneau de la base vers la tête avec une légère pression;
• terminer le processus en éjaculant.

Il est important que la masturbation ne supplante pas complètement la vie sexuelle, elle peut être pratiquée moins fréquemment, mais avec une certaine fréquence. Il ne devrait y avoir aucune douleur ou gêne, sinon vous risquez d'endommager les tissus de l'organe.

Massez le pénis avec du lubrifiant

Un autre moyen efficace d'agrandir votre pénis est l'auto-massage de vos propres mains. Si la technique est effectuée correctement, elle peut non seulement augmenter le diamètre et la longueur, mais également améliorer la puissance et la qualité de l'érection. Alors, procédez comme suit:

• réchauffez l'orgue avec une compresse chaude, faites tremper une serviette dans l'eau chaude, collez-la sur l'orgue;
• répétez l'échauffement plusieurs fois avant de commencer le massage;
• appliquer un lubrifiant sur la peau sèche du phallus, le répartir progressivement dans tout le tronc;
Massage
• avec des mouvements de caresses, de pétrissage et d'étirement.

Les massages doivent être effectués avec un effet d'augmentation graduelle, mais de manière à ne pas provoquer une forte sensation d'inconfort et de douleur. Seulement dans ce cas, le flux sanguin local s'améliorera, ce qui empêchera les processus stagnants, aura un effet positif sur les organes génitaux. les fonctions.

Effectuer des exercices spéciaux

Si vous avez besoin d'agrandir le membre masculin, mais qu'il existe des contre-indications à d'autres méthodes, des exercices simples mais efficaces peuvent vous aider. Son principe d'action est d'augmenter le flux sanguin local et d'étirer les tissus de l'organe génital. Les types suivants sont les plus couramment utilisés:

1. Étirement: Avant l'exercice, le phallus est chauffé avec un massage ou une compresse chaude, après quoi il est pris sur la tête et étiré à différents angles. Faites tout délicatement au début sans influence indue, mais progressivement pour ne pas endommager le tissu. Une séance dure 10 à 15 minutes, il faut pratiquer quotidiennement pendant plusieurs mois.
2. Stretching: à l'aide d'un massage, réchauffez les tissus du phallus et atteignez un état semi-dressé. Ensuite, tirez le pénis vers le bas et vers l'arrière, en vous asseyant doucement dessus. L'exercice de gymnastique vise à renforcer la base du phallus, son allongement et son augmentation de diamètre en augmentant la pression sur le tissu caverneux.
3. Flexion: Cet exercice de gymnastique nécessitera une érection incomplète et un échauffement du tissu. Après cela, le phallus se penche dans différentes directions, écoutant vos sentiments. En cas de douleur, arrêtez immédiatement. manipulation.

Méthodes domestiques payantes

L'élargissement du phallus fait maison peut être coûteux en ce qui concerne les techniques suivantes:

• utilisation de dispositifs pour la croissance du pénis: extenseur, pompe à vide, poids de suspension, etc. ;
• application de gels et de lubrifiants: les extraits végétaux stimulent la circulation sanguine et l'élasticité des tissus phalliques.

Les deux options peuvent être une pratique autonome ou un ajout aux méthodes gratuites pour augmenter l'efficacité. Il est important de se familiariser en détail avec les caractéristiques de chaque méthode proposée, d'apprendre les règles d'application, afin de ne pas provoquer un "effet inverse".

Utilisation d'appareils

Très souvent, parallèlement aux exercices physiques et à l'auto-massage, des dispositifs et appareils spéciaux sont utilisés, destinés à l'étirement intensif des corps caverneux et à l'augmentation de la pression artérielle. Que peut-il être:

• pompe à vide: le pénis est placé dans un certain environnement, où un vide est créé, il active le flux sanguin, en modifiant le diamètre et la longueur du phallus aux valeurs maximales possibles;
• extender- un dispositif pour étirer le phallus, qui est attaché aux cuisses ou à la ceinture, fixe l'organe avec des tiges et un anneau près de la tête, tirant progressivement l'organe le long (souvent l'appareil est utilisé pour éliminer la courbure);
• poidsest une méthode controversée pour suspendre le poids du phallus, car il endommage les tissus s'il est utilisé de manière irrationnelle, mais en général, les poids suspendus fonctionnent.

Étalez des gels spéciaux

Il est possible d'augmenter la longueur et l'épaisseur du phallus en utilisant la méthode à domicile en utilisant des préparations et des moyens spéciaux - des lubrifiants. Ils contiennent des ingrédients naturels qui simulent la circulation sanguine et l'expansion des tissus du pénis. Il existe également des médicaments hormonaux. Ils ne sont utilisés que selon les directives d'un professionnel de la santé.

En général, il existe 3 types de lubrifiants:

1. Onguents à action rapide: appliqués immédiatement avant les rapports sexuels pour induire rapidement une forte érection et la plus grande taille de phallus possible.
Les
2. gels d'agrandissement du pénissont des remèdes naturels qui nécessitent une utilisation prolongée et régulière pendant plusieurs mois pour obtenir un effet cumulatif.
3. Onguents auxiliaires: utilisés en parallèle avec d'autres techniques, ainsi que lors de l'utilisation d'appareils et d'accessoires pour agrandir le pénis.

Lorsque vous en avez besoin ici et maintenant, nous utilisons des pièces jointes

Parfois, il y a une situation où un homme a besoin d'agrandir son pénis rapidement sans pommades, gels ou exercices. Dans ce cas, des dispositifs spéciaux sont appliqués - des accessoires, qui non seulement ajouteront des dimensions à l'organe, mais renforceront également l'érection, augmentant la qualité de la sexualité. Acte. Il existe plusieurs types de pièces jointes:

• buses de type ouvert: convient si vous avez besoin d'améliorer la qualité des rapports sexuels et d'augmenter le diamètre du pénis;
• embouts de type fermé: ils contribuent à maintenir des rapports sexuels de qualité et prolongés en augmentant la longueur du phallus et en prolongeant l'érection.

Des embouts en latex et en silicone sont également envisagés, au mieux ils promettent jusqu'à +10 cm de dimensions disponibles. De tels appareils sont utilisés par les hommes préoccupés par le manque de taille du phallus uniquement pendant les rapports sexuels.

Soyez prudent avec les recettes populaires!

Vous pouvez allonger le phallus à l'aide de recettes et d'outils populaires. Il existe plusieurs moyens connus:

Massage à la soude

1. : la peau est lubrifiée avec de l'huile, vaporisée avec de la soude et massée doucement avec une éponge pendant 5 minutes, après 2 minutes de maintien, rincez la composition.
2. Bain de soude - la soude est diluée dans de l'eau chaude, le phallus y est immergé, ce qui empêche l'inflammation et active la circulation sanguine. L'intervention est réalisée une heure avant la proximité attendue, il est important que le pénis soit en état d'érection.
3. Gommage au soda: d'abord un homme prend un bain chaud, puis il fait un gommage au soda sur la peau du pénis, puis il rince et applique le lubrifiant des options précédentes.
4. Compresse de soda - la soude est mélangée avec du miel, après quoi elle est appliquée sur le tronc du phallus, en contournant la tête. Le produit est conservé pendant 10 à 20 minutes et lavé à l'eau tiède.
5. Herbes: Infusion de thym à usage interne, épimédium, teinture de ginseng ou eurycome à longues feuilles, teinture alcoolique d'ail ou décoction d'absinthe peuvent aider à résoudre ce problème.

Consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser ces techniques pour éviter les effets secondaires.

L'utilisation de remèdes maison nécessite un respect scrupuleux des instructions, des recettes et des schémas. Toute herbe ou soude peut être à la fois bénéfique et nocive et provoquer des effets secondaires.

Résumé: plan d’action étape par étape

Nous nous sommes donc familiarisés avec les moyens les plus efficaces et les plus populaires d'augmenter la longueur, la largeur et le diamètre d'un membre de la maison par nous-mêmes gratuitement, moyennant des frais, en utilisant des remèdes maison et des appareils.

On peut dire quecommencepar une correction du régime alimentaire, en se concentrant sur les produits qui sont bons pour le système reproducteur.

Ensuiteen parallèle avec le régime, vous pouvez commencer par un léger auto-massage et une masturbation selon les instructions décrites ci-dessus, et après un peu plus de temps introduire des exercices spéciaux dans votre pratique (vous pouvez voirtechniques d'exécution dans les leçons vidéo).Si vous voulez accélérerpour obtenir le résultat, des options de paiement sont utilisées: gels, lubrifiants et lubrifiants pour la croissance du pénis, et nous utilisons également des dispositifs spéciaux.

Quant aux astuces, elles donnent toutes des résultats à court terme, mais rapides et garantis. Ils ne contredisent pas les pratiques décrites ci-dessus et sont plutôt utilisés pour améliorer la qualité du sexe. Les remèdes populaires sont également pertinents, mais nécessitent une consultation avec un médecin spécialiste.

Seule une approche intégrée et une application régulière peuvent conduire aux changements attendus.